トレーニング＆食事
みなさんこんにちは、アニエルスタッフの岩澤です。
本日はお笑い芸人＆ダンサーのロペスさんのチャンネルよりいつもの「ダンスあるある」やモノマネとはちょっと違った真面目な動画をお届けします！
ダンサーは脚が命！！
特にラテンのパートナーはヒップと脚のラインが全てと言っても過言ではありません。
美しい脚を作るにはただ踊っているだけでは不十分。
しっかりとストレッチをして筋肉をつくりましょう。
特に膝裏を伸ばすのはウォークをする上でもとても重要です。
ストレッチで美しい脚を手に入れちゃいましょう！！
ダンスネタいっぱいで楽しいロペス社交ダンスチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCqE0PhclPTU7X-eqfdEk8mA
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